눈커풀 처지는 상안검 이완증 … 피부 절개나 눈 밑 지방 골고루 피는 시술로 해결세월이 흐르면 남녀노소 불문하고 노화가 찾아오기 마련이다. 그런데 내인성 노화와 함께 생활습관으로 생긴 외인성 노화는 신체 각 부위의 기능을 점차 떨어뜨린다. 노화는 피부에서 가장 눈에 띄게 나타난다. 특히 피부가 얇고 피지선의 분비가 상대적으로 적은 눈가에 일찍 찾아오기 마련. 눈에 노화가 진행되면 주름뿐만 아니라 눈꺼풀에 힘이 없어지고 눈 밑의 지방이 처진다. 특히 눈꺼풀이 심하게 처지면, 피곤하고 생기가 없어 보여 무기력한 인상을 준다. 또한 눈꺼풀이 시야를 가려 눈이 답답함을 느끼기도 한다. 이러한 증상을 ‘상안검 이완증’이라 부른다.상안검이완증의 증상은 눈 꼬리 쪽의 피부가 짓무른다거나 눈이 점점

지난 우뇌형 학습 관련 칼럼으로 최근 이에 대한 부모들의 문의가 늘어났다. 우리 사회, 특히 학교에서 요구하는 능력은 99%가 좌뇌 능력에 맞춰져 있다. 선생님의 언어적 지시와 설명에 얼마나 잘 따르는지부터, 논리적, 객관적, 분석적, 계획적, 수리적인 능력 등 학교에서 요구되는 영역 대부분은 좌뇌 중심이다. 국어, 영어, 수학 등 일부 과목에서 우뇌 능력이 요구되기도 하지만 우뇌가 차지하는 영역은 언제나 5% 미만이다. 소수에 속하는 우뇌형 사고를 하는 아이는 문제아로 오인 받을 만한 여러 조건을 가지고 있다. 하지만 내 자녀가 문제아로 취급받기 전에 아이를 사랑하는 부모로서 왜 그러한 결과가 나타났는지 차분하게 살펴볼 필요가 있다. 이러한 상황의 중심에는 우뇌형 사고 체계를 가진 아이가 있을 뿐이

추워진 날씨로 어깨가 결리고 아파 일상생활에 불편을 겪는 사람이 늘고 있다. 밤에는 증상이 심해져 심한 통증으로 잠을 제대로 이루지 못하는 사람도 많다. 어깨가 아프면 으레 ‘오십견이겠지’ 하는 섣부른 판단은 자칫 화를 부를 수 있다. 최근 웰빙 열풍으로 건강을 유지하고자 헬스장을 찾거나 야구, 배드민턴, 골프 등 운동과 레저를 즐기는 인구가 증가하면서 어깨 통증을 호소하는 환자가 급증하고 있다. 그러나 상당수가 이를 방치하다 병을 더 키우고 있다. 우선 어깨 통증이 발견되면, 단순히 오십견인지 오십견과 비슷한 통증의 ‘회전근개(어깨힘줄) 파열’ 등 다른 어깨 질병인지 먼저 확인할 필요가 있다. 어깨통증 및 운동제한이 주증상인 오십견은 어깨 힘줄(회전근개) 파열 등에 의한 통증으로 어깨를 사용

치아 부정교합, 주걱턱 등으로 변할 수 있어 … 침 · 탕약 · 레이저 복합치료로 개선 성장기 아이들이 입으로 숨 쉬는 구(口)호흡을 오랫동안 하게 되면 기억력 감퇴, 학습 부진, 치아의 부정교합, 아데노이드형 얼굴, 주걱턱, 성장장애 등이 발생할 수 있어 부모들의 세심한 주의가 요구된다. 아이들이 코로 호흡하지 못하고 입으로 숨을 쉬게 되는 이유는 여러 가지가 있겠지만 대표적인 것이 알레르기 비염이다. 알레르기 비염은 콧물, 코막힘 증상이 되풀이되면서 성장기 아이들을 괴롭힐 뿐 아니라 정신과 신체에까지 악영향을 미친다.특히 구호흡은 주로 알레르기성 비염, 만성 축농증, 편도 비대와 아데노이드 비대 등에 의해 나타나는데, 입으로 숨을 쉬면 충분한 산소를 공급할 수 없게 된다. 이에 따라 뇌와

소아나 청소년에 대한 비만 경고는 성인이 되었을 때 건강상태에 국한되는 사례를 종종 접하게 된다. 가령 성인 비만, 당뇨병, 고혈압 등의 질환을 유발할 수 있으니 조심하자는 정도다. 그런데 비만 어린이에게는 이보다 더 중요한 문제들이 있다. 지난 1월 내원한 만 12살의 남학생 민수는 키 161.4㎝에 몸무게 74.8㎏. 아이는 체지방량 22.1㎏(29.5%)에 BMI(체질량지수)가 28.7㎏/㎡나 되는 심한 고도비만 상태였다. 일찍부터 할머니 손에 길러진 민수는 무엇이든 잘 먹는다고 했다. 특히 민수의 할머니는 민수가 많이 먹는 게 보기 좋다면서 항상 많은 음식을 준비했다.이런 민수에게 최근 몇 가지 고민이 생겼다. 가장 큰 고민은 지난해 초등학교 6학년 때부터 음모가 나면서 가슴이 여성형

무릎관절이나 어깨관절에 문제가 있다면, 관절내시경을 이용해 수술한다는 말을 많이 들어봤을 것이다. 박지성 선수가 무릎 수술을 받은 것도 관절내시경을 이용한 수술이다. 처음에는 관절내시경의 굵기가 볼펜 굵기 정도였다. 그러나 과학기술이 발전하면서 많이 가늘어져 이제는 볼펜 심 정도밖에 되지 않는다. 그래서 관절내시경을 이용해 수술할 수 있는 관절이 많이 늘어났다. 관절내시경이 굵으면 관절 속으로 넣는 것 자체가 불가능해 예전에는 무릎관절이나 어깨관절에서만 관절내시경 수술이 가능했다. 하지만 최근에는 발목, 팔꿈치, 손목에서도 관절내시경 수술이 가능해졌다. 심지어는 엄지발가락에서도 가능하다. 손목을 심하게 눌리거나 비틀리면, 손목 속에 있는 연골이 찢어지거나 떨어질 수 있다. 이렇게 되면 약물치료

하루 중 피로도 가장 높은 시간대 … 슬로프 오르기 전 10분간 스트레칭 ‘필수’본격적인 스키 시즌을 맞아 스키어들의 가슴이 설레고 있다. 겨울 스포츠의 꽃이라고 불리는 스키는 새하얀 눈 위를 활강하는 쾌감 못지않게 온갖 부상이 도사리고 있어 주의가 필요하다. 스키 부상자는 하루 1천 명당 2~3명꼴로 발생한다. 요즘 젊은이들 사이에 열풍이 불고 있는 스노보드의 경우 200회를 타면 1번은 부상을 당할 정도로 부상빈도가 높다. 그렇다면 스키를 건강하고 올바르게 즐기는 방법은 무엇일까. 이에 대해 고용곤 관절전문 연세사랑병원 원장(정형외과 전문의)의 도움말로 알아보자. ▶ 다리, 팔 등 관절부위 부상 많아부상이 가장 많이 생기는 곳은 다리, 팔 등 관절부위다. 날이 추워 관절이

며칠 전 초등학교 3학년에 재학중인 만 9살의 수경이가 성장클리닉에 진료를 받고자 방문했다. 현재까지 수경이가 진료를 받은 기간은 1년 6개월. 처음 내원할 당시 초등학교 1학년이었던 수경이는 135㎝의 키로 또래보다 큰 편이었고, 체중은 정상이었다. 남다른 점은 어린 나이에 가슴 발달이 시작되고 있었던 것. 수경이의 어머니는 수경이의 경우 특별한 원인은 없지만 여성호르몬이 분비되고 있어 성조숙증이라는 진단을 받았다고 했다. 병원 측에서는 이런 상태가 계속 진행되면, 초등학교 2학년 여름 무렵 초경을 하게 될 것이라고 했다고 전했다. 수경이의 어머니는 아이가 너무 어린 나이에 생리하게 될 것을 우려해 한방 치료를 받고자 본원에 방문했다. 수경이는 1년 6개월 동안 초경지연 한방요법으로 여성호르

외래에 있다 보면 무릎 뒤에 혹이 생겨 오는 환자들이 종종 있다. 얼마 전에도 갑자기 무릎 뒤에 전에 몰랐던 혹이 만져진다며 내원한 50세 환자가 있었다. 검사를 해보니 내측반월상연골판 파열이 있고, 초기 관절염이 동반돼어 있는 상태라 관절내시경 수술로 치료했다. 나이가 들면 관절막이 느슨해지고 약해지면서 구멍이생긴다. 이 구멍을 통해 관절액이 비집고 나오면서 물혹(슬와낭종)이 생긴다. 종아리 근육은 무릎 뒤쪽에서 시작된다. 그런데 이 부위의 관절막은 특히 약하다. 무릎을 구부렸다 폈다 하면서 계속 움직이고 마찰이 생기는 부위라 구멍이 쉽게 생기기 마련이다. 구멍이 만들어진다고 전부 물혹이 만들어지는 것은 아니다. 무릎 속에 문제가 있어 부으면서 물이 차게 되면, 무릎 속 압력이 올라간다. 그

첨단기계 이용한 SFG 시술 … 입가, 뺨, 이마, 코, 턱, 입술에 모두 적용피부미용에 새로운 바람이 불고 있다. 이름하여 단일지방세포이식 SFG (Single Fat Cell Graft)시술. 임이석 테마피부과 원장은 “SFG시술은 첨단기계를 이용해 환자의 지방세포 하나하나를 추출한 후 이를 다시 환자에게 직접 이식하기 때문에 생착률이 높고 만족도 역시 높다”고 설명했다.임이석 원장의 도움말로 단일지방세포이식술인 SFG시술법에 대해 알아본다. SFG란 Single Fat Cell Graft의 약자로 첨단 기계를 이용해 환자로부터 뽑은 지방을 단일 세포로 만들어 다시 환자에게 이식한다. 이로써 생착과 함께 볼륨감을 높여주는 새로운 시술법이다. 몸에서 추출한 지방세포를 오랜 시간 내

공부란 새로운 것을 배우고 익히는 과정이다. 이 과정은 누구에게나 즐겁고 행복한 순간이 돼야 한다. 칭찬과 격려 속에서 배움이 이뤄져야 한다. 그런데 문제는 공부하는 순간순간 주변의 많은 유혹과 시기, 질책과 절망을 경험하게 된다는 것이다. 그럴 때는 적절한 격려가 필요하며 그 과정을 무사히 마쳤다면 충분한 보상이 뒤따라야 한다. 아무리 뛰어난 천재라도 실수를 하는 법이다. 특히 우뇌형 공부를 하는 아이들에 실패란 또 하나의 공부방법이다. 실패를 거듭하면 할수록 우뇌가 단련되고 부족한 부분이 채워진다. 간혹 실패로 상처 입은 아이들은 자신의 우뇌를 가두기도 한다. 창의적인 생각은 하지 않고, 오로지 좌뇌만을 이용하는 것. 이렇게 되면 배움에 대한 의욕과 열정은 없어지고 실수하지 않는 방법만을 익혀 나

이번 겨울은 추위가 심하지 않고 눈이 많이 오지 않아 스키장마다 인공설을 만들어 슬로프를 유지하는 것으로 알려져 있다. 이렇다 보니 스키 마니아들은 스키장에서 다치지 않도록 조심해야 할 것이다. 스키를 타는 전후로 충분히 준비운동을 하고, 자신의 능력에 맞는 슬로프를 골라 스키를 즐기는 것이 부상을 예방하는 지름길이다. 초창기 스키 장비를 보면 부츠는 테니스 신발처럼 발목 정도까지만 올라왔다. 이렇다 보니 당시 부상 부위 중 발목이 가장 많은 부분을 차지했다. 이후 장비를 개선하면서 부츠로 발목 위까지 보호하게 됐다. 따라서 발목부상의 빈도도 자연히 줄어들게 되었다. 하지만 발목부상이 적어지면서 아이러니하게도 무릎 부상이 증가했다. 넘어지면서 스키가 비틀거리고 그 힘이 발목을 지나 무릎으로

통풍환자는 과음 피하고 적당한 휴식을 취해야한해를 보내고 새해를 대비하는 연말은 크고 작은 모임이 많다. 이로 인해 술자리가 잦아지고 그러다 보면 과음을 하기 마련이다. 과음이 위와 간에 해롭다는 사실은 삼척동자도 잘 아는 사실이다. 하지만 과음이 관절에도 악영향을 미친다는 사실을 아는 사람은 별로 없다. 전문의들은 연말에는 과음으로 관절질환이 악화됐다며 병원을 찾는 사람들이 늘고 있어 주의가 필요하다고 지적한다. 과음으로 고통을 호소하는 질환으로는 통풍을 비롯해 고관절 무혈성 괴사 등이 있다. 이는 술을 많이 마시다 보면 체내에 과다하게 요산이 축적돼 관절 내 염증을 발생시키기 때문이다. 특히 평소 관절이 좋지 않은 사람이나 비만인 사람은 과음한 다음 날에는 관절 통증이 더욱 악화되는 경우가

산업화에 따른 피해 중의 하나가 환경호르몬이라고 볼 수 있다. 내분비교란물질 또는 내분비계장애물질이라 불리는 환경호르몬은 다이옥신, DDT, 비스페놀 A, PCB, 딜드린과 같은 화합물이 포함된 각종 농약, 솔벤트, 플라스틱, 접착제 등에서 발견할 수 있다. 환경호르몬은 극히 적은 양으로 생태계 및 인간의 생식기능 저하, 성장장애, 기형, 암 등을 유발하기 때문에 주의해야 한다. 최근 미국에서 세 살에서 열두 살까지의 여아를 대상으로 2차성징과 초경의 시기를 연구한 결과 20년 전보다 사춘기 징후가 2년 빨리 시작이 되었다고 보고했다. 미국인 의사 존 리(John R.Lee) 박사는 이런 현상을 환경호르몬 즉 제노호르몬과 같은 외부 요인과 아주 밀접한 관련이 있다고 강조했다. 환경호르몬은 임

세월을 이길 수 있는 사람은 없다. 나이가 들면서 얼굴에 주름살이 하나씩 생기고, 무릎연골에서도 노화가 진행된다. 나이를 먹게 되면 연골의 수분 비율이 낮아지고, 콜라겐 성분도 약해져 충격에 취약해진다. 우리나라는 서양과는 달리 좌식문화가 발달해 무릎을 완전히 구부리는 동작을 자주 취하게 된다. 특히 여자의 경우 집안일 대부분을 쪼그려 앉아 한다. 여기에 농사일까지 한다면 문제는 더욱 심각해진다. 쪼그려 앉는 동작은 무릎 속의 압력을 최고로 올리게 된다. 쪼그리고 앉게 되면, 관절 뒤쪽 압력이 특히 더 올라간다. 40대 후반부터는 무릎관절의 뒤쪽에서부터 퇴행성관절염이 시작하게 된다. 여기다 반월상 연골판 파열이 동반되면 연골 손상의 진행은 걷잡을 수 없이 빨라진다.퇴행성관절염은 초기에는 무릎이

원인 찾아 맞춤 치료해야 성장에 도움 … 정신적 스트레스는 피해야 할 ‘적’ 키가 안 크는 아이들은 식욕부진 등 반드시 원인 질환이 있다는 임상 결과가 나와 시선을 끌고 있다. 전국 13개 하이키한의원 네트워크(대표원장 박승만) 의료진은 지난 1월부터 10월까지 성장클리닉을 방문한 초진환자 1931명(남 781명, 여 1150명)을 대상으로 조사한 결과 32.3%가 소화불량, 만성설사 등 소화기 허약 증세를, 15.5%가 알레르기 비염이나 잦은 감기를 10.9%가 수면장애와 스트레스 등의 질환을 앓고 있었다고 최근 밝혔다. 이와 함께 원인 및 증상에 맞춰 6개월 이상 치료한 162명(남 43명, 여 119명)을 분석한 결과 성장호르몬이 약 20% 이상 증가하고 키가 월평균 0.7㎝ 정도 자란

얼굴 중심에 있는 코는 얼굴 전체의 인상을 크게 좌우해 성형학적으로도 매우 중요한 부위다. 흔히 코 성형은 높이의 조절만 생각하기 쉬우나 코끝의 모양까지 교정을 해주면 융비술의 효과를 더욱 극대화할 수 있다. 예컨대 코끝이 뭉툭해 보이거나 주먹코일 때, 코끝이 화살코처럼 너무 아래로 쳐진 경우 등 코끝 모양이 예쁘지 않으면 아무리 콧대가 높아도 아름답지 않다.따라서 최근의 코 성형술의 경향은 코끝을 어떻게 예쁘게 만들어 주는가에 주로 초점을 두고 있다. 각각 코끝 모양에 따라 시술법에는 차이가 있으나 대부분 연골이나 콧날개를 조작해 모양을 바로잡는다. 또는 자가 연골, 알로덤 등의 보형물을 삽입하기도 한다.코끝이 뭉툭해 보이거나 옆으로 퍼져 보이는 경우 콧날개 연골을 부분적으로 절개하거나 모아

외래 진료를 하다 보면 나이가 들면서 무릎이 휜다고 호소하는 환자를 많이 만난다. 세월의 흔적은 얼굴에는 주름으로 나타나지만 무릎의 경우 무릎 속 연골이나 연골판이 물컹해지고 약해진다. 젊을 때는 어느 정도 외상이 생겨도 잘 견딜 수 있지만, 노화가 진행되면서 약해진 연골은 그렇지 못하다. 특히 방바닥에 쭈그려 앉아 주로 생활한다면 무릎은 더욱 약해진다. 자주 쭈그려 앉게 되면, 관절 연골이나 연골판 뒤쪽 압력이 과도하게 증가하게 되는데 이런 상황이 반복되면 결국 연골이 찢어지고 닳아 없어지게 된다. 무릎관절에는 대퇴골과 정강이뼈(경골) 끝에 관절 연골이 덮여있고, 그 사이에 쿠션 역할을 하는 반월상연골판이 있다. 이것이 연골 보호는 물론 무릎을 부드럽게 움직일 수 있도록 해준다. 이 연골과

0.8mm의 바늘로 5분이면 수술 끝 … 디스크 내 수핵 녹여서 제거많은 사람이 디스크 수술하면 허리에 칼을 대고 입원기간이 길고 재발률이 높은 것으로 알고 있다. 그러한 선입견 때문인지 정작 수술을 받아야 할 사람들이 회피하는 경우가 많았다. 하지만 이제 더는 칼을 대고 하는 수술을 하거나, 장기간 입원이 필요하지 않게 됐다. 흉터 걱정으로 디스크수술을 참아야 하는 시대가 끝난 것이다.이는 디스크 수핵 성형술이 있기 때문이다. 이 치료법은 디스크로 고생하는 수많은 환자에게 새로운 희망을 주고 있다. 디스크 수술의 경우 과거에는‘00 수술법’등으로 불렸으나 지금은 ‘~성형술’이라고 불린다. 이는 일반적인 수술과는 달리 조직을 제거하거나 근육 또는 인대를 절개하지 않고 아주 얇은 바늘 하나를 인

부모의 키가 큰 데도 유달리 작은 아이들을 보면 생후 1∼2세 때 잠을 못 자고 보채고 울기만 했다는 이야기를 종종 접하게 된다. 그만큼 잠은 건강이나 성장에는 보약이다. 보약이 인체의 기운과 체력을 보강하는 인위적인 역할을 한다면 잠은 자연 회복 능력을 만드는 보약이다. 망가진 세포나 조직을 원형 그대로 회복시켜주는 능력은 인체에서 분비되는 호르몬 중 성장호르몬이 가장 큰 역할을 한다. 성장호르몬은 깊은 숙면을 취할 때 원활하게 분비된다. 특히 밤에 숙면을 할 때 5∼6차례 분비가 되는데 이것이 바로 피로의 회복이나 건강을 유지하는 데 없어서는 안 되는 중요 요소다. 성장기의 아이들은 수면 중에 분비되는 성장호르몬의 분비량도 많고 최대분비 수치도 높다. 성장호르몬은 아이의 뼈 성장에도 관여한